Жүктілік көбінесе мазасыздықпен, нервтің жоғарылауымен және көңіл-күйдің өзгеруімен жүреді. Мұны жеңуге таза ауада тыныш серуендеу және релаксация көмектеседі деп есептеледі, және көп жағдайда бұл дұрыс. Сонымен қатар, болашақ ана өзінің эмоционалды жағдайын басқара алмайтын жағдайлар да бар. Мұндай жағдайларда седативтерді қабылдау мүмкін бе, және олардың қайсысы жүктілік кезінде ішуге рұқсат етілген?
Нұсқаулық
1-қадам
Жүктілік кезінде барлық дәрі-дәрмектерден аулақ болу керек. Бұл ережені бірінші триместрде сақтау өте маңызды, оның барысында баланың мүшелері мен жүйелерінің қалыптасуының қарқынды процесі жүреді. Осы кезеңде болашақ ана седативті ретінде шөп шайын қолдана алады. Сіз түймедақ, жалбыз, мелисса және долана қайнатуға немесе тыныштандыратын әсері бар дайын шөптен жасалған препараттарды сатып алуға болады. Алайда жүктілік кезінде мұндай седативті заттарды асыра пайдаланбауыңыз керек: күніне бір немесе екі кесе шөп шайын ішу жеткілікті.
2-қадам
Эфир майларының тыныштандыратын қасиеттері жақсы. Оларды жүктіліктің бірінші триместрінде де қолдануға болады, бірақ егер әйелде аллергия мен өкпе аурулары болмаса ғана. Алайда, ароматерапияға арналған эфир майларын мұқият таңдау керек: кейбір хош иістер күтілетін тыныштандыратын әсердің орнына жүйкені одан сайын күшейте алады. Қылқан жапырақты, жалбыз, апельсин, лимон, лаванда және сандал ағашы майлары тыныштандыратын әсер ететін әмбебап эфир майлары болып саналады.
3-қадам
Motherwort немесе валерианы жүктіліктің 15-16 аптасынан бастап седативтер ретінде қолдануға болады. Бұл седативтерді таблетка, инфузия немесе қайнатпа түрінде қабылдауға болады. Novo-Passit және Persen сияқты шөптен жасалған препараттар жүктілік кезінде седативті болып табылады. Бірақ олардың құрамына тек шөп ингредиенттері кіргенімен, жүктілік кезінде бұл седативтерді дәрігермен кеңескеннен кейін ғана ішуге болады. Ешбір жағдайда осы немесе басқа дәрі-дәрмектің пайдасына тәуелсіз шешім қабылдамаңыз!
4-қадам
Жүктілік кезінде сіз химиялық текті седативтерді және кез-келген күшті дәрілерді қабылдауға болмайды. Жүкті әйелдерге эмоционалды фонды қалыпқа келтіру және қозудың жоғарылауын жеңілдету үшін қолдануға рұқсат етілген жалғыз дәрі - глицин. Бұл жүйке жүйесіне оң әсер ететін амин қышқылы. Глицин психикалық күйді қалыпқа келтіреді және ұйқышылдықты, шаршауды, әлсіздікті, ұйқысыздықты және жүйке қозғыштығының жоғарылауын жеңілдетіп, мидың жұмысын реттейді. Бірақ сіз жүкті кезінде бұл дәрі-дәрмекті дәрігердің нұсқауы бойынша, белгіленген дозаларды қатаң сақтай отырып іше аласыз.
