Көру қабілетінің бұзылу факторы - көздің ультрафиолет сәулеленуіне және экранның көгілдір сәулесіне, монитордың шамадан тыс жарықтығына және пульсациясына ұшырауы. Осы эффектілерді азайту үшін оптика компьютерге қарсы көзілдірік жасады. Олар рамадан және арнайы металлдалған жабындымен қапталған оптикалық полимерден немесе минералды линзадан тұрады. Көпфункционалды жабын көзді ультрафиолет сәулесінен қорғайды, суреттің контрастылығы мен айқындылығын арттыра отырып қабылдау жарықтығын төмендетеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Компьютерде жұмыс істеуге арналған көзілдірік таңдау үшін, ең алдымен, офтальмологқа хабарласыңыз. Өзіңіздің проблемаңызды нақты сипаттаңыз, компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істегенде қандай сезімдерге тап болатыныңызды айтыңыз. Монитордың сіздің көзіңізден қаншалықты алшақ тұрғанын дәрігерге айтуды ұмытпаңыз.
2-қадам
Офтальмолог көздің кейбір ауруларын, миопияны немесе гиперпопияны диагностикалау үшін сіздің көру қабілетіңізді тексереді, рецепт жазады, онда сізге диоптрилермен немесе онсыз қажет көзілдіріктер көрсетіледі.
3-қадам
Осы рецепт бойынша жақын жердегі оптика дүкеніне баруға қымсынбаңыз. Сізге ұсынылған көзілдірікті көзбен бағалаңыз. Компьютерге қарсы жабын күлгін, жасыл немесе алтынға тән меруерт шағылыстыруға ие.
4-қадам
Көзілдірігіңізді киіп көріңіз. Сезімдеріңізді тыңдаңыз. Көзілдірік мұрын көпіріне тығыз орналасуы керек, бірақ оны мұрын жастықшаларымен қыспаңыз. Храмдар құлаққа және басқа ыңғайсыздық туғызбауы керек, бірақ көзілдіріктің сырғып кетуіне жол бермеуі керек. Жеңіл саңылаулар сіздің көру аймағыңызды шектемеуі керек. Көзіңізді төмен түсіріңіз, жоғары көтеріңіз, солдан оңға қарай жылжытыңыз. Жақтау көзілдірік арқылы қарауға кедергі болмауы керек.
5-қадам
Сауда көмекшісінен гигиеналық сертификат сұраңыз, өйткені көзілдірік жеке пайдалануға байланысты, оны қайтару немесе ауыстыру мүмкін емес. Диоптры бар компьютерге қарсы көзілдірік тек сіздің рецептіңізге сәйкес тапсырыс бойынша жасалуы керек.
