Адам салыстырмалы түрде жақын уақытқа дейін компьютерсіз істейтін. Қазіргі кезде компьютер біздің жұмысымызды жеңілдетіп, жаңа мүмкіндіктер ашуда. Компьютер сөзсіз артықшылықтармен қатар адам денсаулығына да үлкен қауіп төндіреді.
Біріншіден, компьютердегі ұзақ уақыт жұмыс көру қабілетіне кері әсер етеді. Көптеген адамдар мониторда жұмыс істегеннен кейін біраз уақыттан кейін көздің жануын, ауырсынуды, ауырсынуды сезіне бастайды. Себебі жұмыс кезінде көзден мониторға дейінгі қашықтық өзгеріссіз қалады, аккомодацияны реттейтін көз бұлшықеттері үнемі шиеленісте болады. Сондай-ақ, ұзақ жұмыс кезінде мұндай аурулардың қаупі артады: миопия, гипермопия, глаукома.
Ұзақ уақыт компьютерде отыратын адамдар арасында геморрой ауруы жиі кездеседі. Бұл ауру кезінде тік ішектің төменгі бөлігіндегі тамырлар олардағы қанның тоқырауынан кеңейеді. Бұл отырықшы және отырықшы өмір салтымен жүреді. Сондай-ақ, компьютерде жұмыс істеу жүйке-бұлшықет ауруларына әкеледі. Әсіресе саусақтар мен қолдар оларға әсер етеді. Ұзақ жұмыс кезінде саусақ ұштары үнемі тітіркенеді. Белгілі бір уақыт өткеннен кейін бұл ми қыртысын саусақтармен байланыстыратын жүйке жолдарының сарқылуына әкелуі мүмкін. Саусақтардың қозғалысын үйлестіру бұзылуы мүмкін.
Компьютерде ұзақ отыру омыртқаның қисаюын тудырады, өйткені адам ұзақ уақытты салыстырмалы түрде қозғалмайтын жағдайда өткізеді. Бұған балалар өте сезімтал. Ересектерде грыжа диск пайда болуы мүмкін, бұл ақыр соңында сіатикаға әкеледі. Компьютерде жұмыс істегенде бас ауруы жиі пайда болады. Олар миға өте ауыр жүктемелер түсетіндіктен, артық жүктеме пайда болады. Тыңдау, жүрек айну, айналуы мүмкін. Компьютер компьютерлік тәуелділікті тудырады, әсіресе балаларда. Көптеген адамдар жұмыс кезінде қалыпты тамақтануды ескермейді, бұл ас қорыту жүйесінің бұзылуына әкеледі.
